Total Abdos

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30’ de renforcement musculaire basé avant tout sur la ceinture abdominale. Des exercices variés et intenses pour un travail en profondeur et une sensation du travail accompli. Recommandé pour les personnes qui souhaitent cibler le travail du ventre.

Les indispensables

SERVIETTE

N'oubliez pas d'apporter une serviette pour vous essuyer et assurer votre confort pendant l'entraînement.

GOURDE

L'hydratation joue un rôle clé pendant votre séance d'entraînement. N'oubliez pas votre gourde !

CHAUSSURES DE SPORT

Pour préserver le sol, veuillez porter des chaussures de sport appropriées.

Chez Energy Zone , grâce à notre approche personnalisée et à l’expertise de nos coachs, nous collaborons étroitement pour cerner vos aspirations sportives. Notre équipe dédiée s’engage à vous fournir les outils, le soutien et les conseils nécessaires pour surmonter les défis et réaliser des avancées notables.

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