En utilisant des baguettes légères conçues spécifiquement pour l'exercice, le Pound transforme la batterie en un moyen d'entraînement incroyablement efficace. En ciblant le taille, en affinant les cuisses et en renforçant la musculature grâce à la combinaison de stabilité et de cardio.
Non seulement il offre un entraînement physique vigoureux, mais il permet également à votre cerveau et à votre corps de travailler ensemble pour un formidable coup de pouce cérébral. Il peut réduire votre niveau de stress, renforcer le système immunitaire, abaisser la tension artérielle et combattre la douleur chronique, l'anxiété et la fatigue.