Le BodyBalance est un cours de fitness adapté à tous, qui améliore la souplesse, le bien-être physique et mental. Il combine des mouvements de yoga, de Tai Chi et de Pilates, accompagnés de musique apaisante. Les exercices incluent le contrôle de la respiration et des options sont proposées pour les débutants. C'est une excellente introduction au yoga, tout en offrant une variété pour les pratiquants expérimentés.